關於雙薯做法步驟圖解

番薯豐收的季節，可以愉快地來吃啦~紫薯飽含花青素是番薯界的抗氧化小公舉哦(๑•̀ㅂ•́)و✧用料番薯兩個（紅薯+紫薯）約1500g西米80糖100g水2/3鍋，約2.5L雙薯西米露的做法處理西米：將西米放入大碗中，倒入3倍的沸水，泡20分...

論輔食食材，紅薯是我們經常使用的一種。根據寶寶不同的月齡，之前我們做過紅薯粥、紅薯小餅、紅薯餅乾、焗紅薯，拔絲紅薯等等但是再好吃的食物反反覆覆吃也就沒意思了。所以今天我又發現了一種更香、更軟、更糯的新吃法—...

紫薯和紅薯的營養價值就不用多說了，大家都知道，營養豐富，熱量低，飽腹感強，纖維素含量豐富，做成冰激凌的樣子，小朋友十分喜歡呢😄用料紅心紅薯1個紫薯2小個酸奶巴旦木或核桃熱乎乎的雙薯冰激凌的做法紫薯和紅薯去皮切塊，上鍋蒸...

蛋黃營養豐富，含有蛋白質，對寶寶補鐵有益。用料熟蛋黃1個熟紫薯5克熟紅薯5克7個月加寶寶輔食：蛋黃雙薯球的做法準備食材（雞蛋煮熟只要蛋黃，紅薯和紫薯蒸熟）放入研磨碗中搗成泥再加2滴寶寶調和油攪拌均勻捏成球完成了裝入盤...

用料紅薯1個紫薯1個雞蛋2個玉米澱粉適量燒烤料適量馬蘇裡適量歐芹碎適量白芝麻適量雙薯雞蛋餅的做法紫薯、紅薯各一個刨皮洗乾淨；切片；再切小塊；敲入二個雞蛋、加適量玉米澱粉、燒烤料、馬蘇裡乳酪、歐芹碎；抓拌均勻；放入...

平時不怎麼買淡奶油，偶爾買了一大支，剪開一個很小的口，用完用錫紙或保鮮膜包住繼續放冷藏也是可以存放一段時間。為了消耗淡奶油想出的方子，不想吃太多糖，因此用了紫薯、紅薯泥、椰蓉與淡奶油混合做的曲奇花型的點心，外脆內...

日漸流行的軟歐包，好吃又健康！可以根據自己的喜好隨意新增或更換餡料！自己動手的樂趣更給這款軟歐包添加了不少風味！首先所有配料的分量不是絕對，需要根據自己所用材料的品牌特性以及自己的口味差異在做的過程中調整成最佳...

紅薯的含糖量較高，比較甜，這也是為什麼只有烤紅薯卻沒有烤紫薯、烤白薯的原因，此外，紅薯富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在人體可以轉化成維生素A，對寶寶的視力有重要的保護作用。而紫薯富含花青素、膳食纖維含量高，對促進腸道蠕動，緩...

用料紅薯2個土豆1個藜麥一量杯色拉醬適量紅洋蔥1/4個檸檬汁少許檸檬皮屑1茶勺香芹葉2湯勺葡萄乾1/4量杯Paprika辣椒粉一小撮，可忽略鹽適量黑胡椒適量雙薯藜麥色拉的做法藜麥洗淨，用雙倍的水煮開後，轉中火煮約10分鐘，直到...

秋遊準備的餐食之一，簡單的食材搭配出無敵的美味，必然網紅用料虎皮食材：蛋黃7個玉米澱粉15克白糖25克麻薯食材：糯米粉125克玉米澱粉25克白糖30克牛奶210克黃油20克內餡食材：肉鬆適量沙拉醬適量紅薯1個奶粉1勺簡單食材造就...

銀耳湯我真的好愛！！！用料銀耳適量冰糖適量枸杞隨意紅薯適量紫薯適量清水稍微多點滿滿膠原蛋白的美容養顏【雙薯銀耳枸杞湯】的做法準備一朵銀耳。我一個人吃，怕吃不完只用了半朵。瓣朝下，用清水浸泡4小時左右。準備紅薯、...

最近買慕斯圈的時候，瞬間買了個迷你的，想著可以做個一人食的小點心，而這個正合適呢。用料紅薯、紫薯適量光明酸奶適量水果粒適量雙薯酸奶慕斯——中式的西點的做法雙薯洗淨、去皮蒸鍋內水燒開，放入蒸至軟爛搗成泥模具內先...

話說前幾日看了梓晴的巧炸薯條，突然有了靈感，便在QQ裡跟她說，要炸雙薯絲。陽陽暑假時，給她炸過土豆絲，可現在家裡有好多的紅薯，就想把紅薯刨成絲，和土豆絲一起炸來嚐嚐。這大話說出去，可是收不回來了哦今天週末，陽陽在家，便趕緊...

很想很想吃紅薯和紫薯~又不甘心直接蒸著吃。。。變個花樣做早餐~用料紅薯去皮100克紫薯去皮100克玉米麵110克全麥麵粉60克木糖醇10克鹽2.5克小蘇打1/4tsp泡打粉5克水135克宿舍一人食——無油低糖黃金雙薯糕（電飯煲）的做...

用料紫薯100克紅薯100克山藥粉20克蛋黃2個紫蘇油適量寶寶輔食雙薯塔的做法當時做的時候沒有拍詳細圖紫薯和紅薯各蒸熟按壓過篩成泥分別倒入10g山藥粉和一個蛋黃滴幾滴紫蘇油紫薯泥會挺乾的往裡加入20g奶粉把兩種泥分...

空氣炸鍋烤蜜薯條，香軟酥脆，低卡低脂，不一樣的下午茶體驗！用料紫薯150g紅薯150g橄欖油10g鹽1g白芝麻6g蜂蜜10gCOSORI空氣炸鍋蜂蜜烤雙薯的做法準備紅薯與紫薯洗淨；食材對半切開，再切成長6cm、寬3cm、28-35g左右的三角條，最後...

用料山藥35克蜜薯10克紫薯10克酵母0.5克美國餃子粉50克紐粉12克山藥、雙薯手指小饅頭的做法山藥上鍋蒸熟壓泥倒入酵母溫水攪拌再放入麵粉拿筷子攪成絮狀在用手去揉麵，揉好面在把紅薯和紫薯切小丁放入揉好的麵糰裡搓成...

用料土豆1個紅薯1個馬蘇裡拉芝士看自己的喜好決定多少菠蘿罐頭一瓶培根兩到三片鹽適量黑胡椒適量黃油一小塊奶油freshcream一大勺芝士焗雙薯——愛吃甜和不愛吃甜的都會喜歡的做法土豆切片蒸熟。蒸好的土豆搗碎放入加...

寒冷的冬日，誰都不會拒絕甜蜜和溫暖，一碗紅糖薑茶煮雙薯，溫暖和甜蜜都有了。來自貝太廚房2013年1月刊4人份198千卡/人準備時間：10分鐘烹飪時間：15分鐘用料紅薯200g紫薯200g幹桂花1茶匙紅糖100g老薑20g檸檬2片紅糖薑茶煮雙...

不知不覺間已經立夏，有沒有一個操作簡單、不用流汗、可菜可主食的菜譜？這款風味烤雙薯值得推薦，操作五分鐘、等待半小時，就可以開餐啦!只需一臺烤箱，小白也可輕易上手。烤出來的地瓜自帶甜味，與黑胡椒孜然碰撞，嗯，值得嘗試。...

很喜歡紫色的紅薯和土豆，每次開始準備食用時，都想來一點小小的創新，品嚐它們帶來的不同味道。今天準備了紫薯和紫土豆，本來想分開吃的，但是突然覺的顏色有些單調，所以就配上了暖色的芒果，可以算一道小小的甜品吧(^.^)用料紫...

紅薯400g我配了220g的木薯澱粉，紫薯400g我配了200g的木薯澱粉，昨晚吃下來的口感是紅薯芋圓更Q，紫薯芋圓相對稍糯一點，我喜歡糯一點的口感，大家可以憑愛好新增哦用料紅薯400g紫薯400g木薯澱粉共400克木薯澱粉30克左右，過篩用...

碗裡的是奶醬失敗品做成的醬今天是手殘媽媽的輔食小餅翻車現場ing想做雙薯卷結果糊糊嘗試多次都很難成功就想著做小餅算了吧也翻車…扎心了期待你們成品做的完美哈哈哈用料低筋麵粉適量紅薯小半個紫薯小半個個水適量...

兒子看到下廚房有拔絲地瓜，饞的流口水，纏著我給他做著吃，家裡有黃瓤和紫瓤的地瓜，索性來個雙薯薈萃。用料紫薯和黃薯各1個澱粉4勺白砂糖5勺雙薯薈萃的做法黃紫薯各一個刮皮，洗淨，切滾刀塊刮皮，洗淨，切滾刀塊放點澱粉，吸乾水分，...

奼紫嫣紅、熱熱鬧鬧的一大盤。看著頗養眼、吃著很健康用料牛油果1/2個紅薯200g紫薯200g雞蛋1個玉米仁100g三色藜麥50g小番茄6個雙薯藜麥牛油果色拉的做法藜麥最起碼提前2小時浸泡，直到小芽出來隨後蒸熟紅薯、紫薯、雞...