用料
| 牛奶 | 250克 |
| 紅豆 | 50克 |
| 紅糖 | 1塊 |
養顏補血的紅豆牛奶羹的做法
紅豆提前泡發三小時以上，一定一定要用紅豆，不能是赤小豆噢，會特別特別特別難煮。
![養顏補血的紅豆牛奶羹的做法步驟圖 第2張]( "養顏補血的紅豆牛奶羹的做法步驟圖 第2張")
鍋中加入500ml水煮豆子，煮到軟糯為止。
![養顏補血的紅豆牛奶羹的做法步驟圖 第3張]( "養顏補血的紅豆牛奶羹的做法步驟圖 第3張")
加入一塊紅糖。
![養顏補血的紅豆牛奶羹的做法步驟圖 第4張]( "養顏補血的紅豆牛奶羹的做法步驟圖 第4張")
然後加入一盒牛奶，小火煮開即可。
![養顏補血的紅豆牛奶羹的做法步驟圖 第5張]( "養顏補血的紅豆牛奶羹的做法步驟圖 第5張")
甜度可以自由調節，一塊糖的話有淡淡的甜味。
![養顏補血的紅豆牛奶羹的做法步驟圖 第6張]( "養顏補血的紅豆牛奶羹的做法步驟圖 第6張")
小貼士
女生每個月喝幾次，對面板好噢！
養顏補血的紅豆牛奶羹
補血食譜
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