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用料
低脂版🍳荷包蛋蕎麥燜面的做法
娃娃菜切條,西紅柿切丁。雞腿、蝦下水煮差不多熟,撈起來,雞腿撕成小塊,🦐剝殼備用
熱油先煎雞蛋放碗裡備用,下雞腿、番茄丁繼續翻炒3分鐘
在下娃娃菜放調料1勺蠔油➕ 半勺生抽➕1/3勺醬油炒均勻
炒至半熟
加兩碗水,煮開後在多煮5分鐘然後放面,蓋上鍋蓋燜5分鐘
盛起來後放上煎蛋🍳即可~~
低脂好吃‼️‼️
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