淡海苔芝麻搭配金槍魚做飯團,麥麥超愛,營養飯糰可以解決寶寶不愛吃米飯的問題哦
用料
米飯 | 一小碗 |
淡海苔芝麻 | 適量 |
金槍魚 | 一塊 |
金槍魚淡海苔芝麻飯糰🍙的做法
我們生鮮行的輔食裝金槍魚拿出一塊提前解凍,解凍好後用檸檬片醃製10幾分鐘去腥,切成小粒
輔食鍋加熱噴點寶寶牛油果油,倒入金槍魚炒熟
我們行的淡海苔芝麻➕米飯➕金槍魚攪拌均勻,還可以加入寶寶愛吃的蔬菜,和金槍魚一起炒熟
準備保鮮膜一張,舀一勺飯糰料放在保鮮膜中間
將保鮮膜擰緊再壓實飯糰就做好啦
晚餐輔食🥕 鱈魚骨胡蘿蔔山藥豆腐湯 金槍魚飯糰 乳酪蛋卷
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