用料
米飯 | 4碗 |
紫菜 | 1張 |
雞蛋 | 2個 |
瘦肉粒 | 隨意 |
蝦仁 | 隨意 |
香菇粒 | 5朵 |
紅羅卜粒 | 隨意 |
玉米粒 | 隨意 |
青豆 | 隨意 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 少許 |
蔥 | 3根 |
紫菜蝦仁炒飯(主食)的做法
準備食材:米飯+紫菜+雞蛋+香菇粒+瘦肉粒+蝦粒+紅羅卜粒+玉米粒+青豆。
把紫菜放微波爐加熱3分鐘撕碎,待用。
小碗敲入雞清2個打成液,蛋黃放入米飯裡攪拌均勻,待用。鍋燒開水,倒入香菇焯水;倒入紅羅卜粒+玉米粒+青豆焯熟撈出瀝乾水分,待用。
熱鍋冒煙中火倒入食油滑鍋放微微涼後,倒入蛋清炒散劃鍋邊;倒入香菇炒香,加入紅羅卜粒+玉米粒+青豆炒勻劃鍋邊;加少許食油,倒入豬肉粒炒熟,倒入蝦粒翻炒,大火沿鍋邊澆少許料酒和生抽熗香炒拌勻;倒入米飯中小火慢慢煸炒,調味:鹽+胡椒粉;最後倒入撕碎的紫菜,炒到全部食材和紫菜混合一起,撒入蔥花完成。
盛出裝盤。
小貼士
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