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素食
東亞的和諧之源 【糯米海苔牛蒡鬆飯糰】
12-25
🍙祝福地球的東亞和諧和平,願和平降臨地球🖐🌎🕊🇨🇳🙏用料以如下食材為準N種東亞的和諧之源【糯米海苔牛蒡鬆飯糰】的做法食材:圓糯米3飯碗、外購油條2根、加拿大VEGAN植物蛋黃醬適量、黃芥末適量、韓國海苔芝麻碎1包...
【圓滿素食】時令果醬丨桑葚醬
03-23
桑葚不僅酸甜可口,還可入藥,具有補肝益腎,養血補血的作用,只是時令不長。現在正是桑葚最多的時候,過幾天就沒了,大家可以趁時令多買些。我們今天就來學做桑葚醬,做好密封儲存,留住美味慢慢享用O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜,如作商...
健康素食清腸減脂去油膩零卡路里木耳炒蟲草花
03-04
我有定期吃素的習慣,我的素食選單都是自己創造,自己搭配的。我追崇輕食,喜歡遵從食物的原汁原味,一般只放油和鹽,不加其他調料,作出的食物也是好吃,歡喜。廣東人喜歡用蟲草花來煲湯,蒸雞,蒸肉餅。蟲草花滋補身體,提高免疫力,抗癌...
有滋有味的香菇蘿蔔絲湯(素)
12-24
我家的晚餐標配是四菜一湯。如果低於這個標準,就有人要叫喚說沒有菜吃。湯雖說不是主菜,但也是必不可少的。端上桌,某些人不一定會喝,但是萬一哪天沒有,有些人就會覺得少了點什麼,欠欠的感覺。作為煮婦的我,深感要伺候一家大...
素食三絲炒意粉
03-24
正是土豆應季時~素素的三色蔬果,加口感特好的意粉,餓不餓?給你炒箇中式意粉!!用料土豆(雞蛋大)1/2個胡蘿蔔1/3根甘藍1片意粉1小把素食三絲炒意粉的做法土豆削皮,洗乾淨後切細絲,再洗去澱粉;胡蘿蔔削皮刨絲;甘藍洗乾淨切成幼絲意粉...
油浸豇豆
12-12
用料豇豆一把蒜2瓣姜3片泰椒1醬油2~3大勺豆油炒菜的用量尖椒1個油浸豇豆的做法豇豆切大段,焯熟(我用了幾分鐘,我喜歡吃爛糊的)後切小塊。加入鹽一點,姜,蒜,泰椒拌一拌起鍋燒油,放尖椒炒蔫吧。放入醬油,燒開後關火。倒入豇豆裡。...
自制【滿杯櫻桃】網紅奶茶
01-11
用料櫻桃10顆水1杯小青檸2個綠茶適量蜂蜜3勺自制【滿杯櫻桃】網紅奶茶的做法櫻桃洗淨泡半杯綠茶櫻桃去核切塊櫻桃倒入泡好的茶水再加滿水切青檸擠汁後放入搗碎加蜂蜜做好啦...
東北炸土豆丸子
02-24
小時候除夕夜的前兩天爸爸媽媽在廚房忙活媽媽負責燒火爸爸主廚!我就焦急得等著過年的小丸子趕緊炸好!拿著炸好的小丸子去找鄰居家的夥伴我們一起吃丸子在吃著鄰居家炸的蝦片哈哈哈!年!對我們小時候來說可真是美好呀!相信這...
純素· 榆耳土豆芭樂拌飯
02-25
第一次用芭樂做拌飯,不能說很好吃,只能說是特別,反正孩子吃得挺開心的,哈哈。人生總是要多嘗試的,是吧!用料一大一小分量:榆耳小半碗土豆半個個芭樂半個米一杯玉米碎一小把醬油適量香油適量白胡椒粉適量純素·榆耳土豆芭樂拌...
霸王花銀耳杏仁湯
03-11
明媚溫暖的日子正在一步一步靠近,早起看到陽光透過窗簾,開心。找出前一段入的湯料包煲一鍋湯就當是慶祝吧,作為北方人,一直挺羨慕南方的湯,總覺得南方姑娘細膩的面板定是和從小喝湯多脫不了關係這次選的食有湯湯料包,大大的...
青椒豆乾超美味
03-15
新婚小夫妻的家常晚餐⸜₍๑•⌔•๑ ₎⸝用料豆腐乾5片青椒一個胡蘿蔔一小根生薑五片生抽一勺老抽一點點十三香半勺鹽適量澱粉半勺青椒豆乾超美味的做法豆乾切小條,切薄點胡蘿蔔切小條,切細點青椒切絲生薑切片(吃的時...
炸醬麵(素食醬)
03-05
用料香菇3朵黃瓜1根地瓜1個尖椒1個幹辣椒2個熟醬適量糖適量炸醬麵(素食醬)的做法備好所需食材把地瓜、香菇、尖椒都切丁幹辣椒切碎鍋中先熱油,放入地瓜定難過炸質金黃(看表面有焦脆感最好)然後放入香菇繼續翻炒接下來放入...
快手炒蠶豆(小美版)
03-11
用料蠶豆250克油15克鹽2克蔥適量水20克快手炒蠶豆(小美版)的做法油倒入主鍋,3分鐘/V/速度1爆香倒入蠶豆、鹽、水,5分鐘/V/反轉速度小勺,最後30秒從量杯口撒入蔥花裝盤...
燒菜-小蘿蔔燒豆腐
03-15
燒菜放點欣和豆瓣醬真的不一樣的味道用料櫻桃蘿蔔1斤豆腐半塊生抽10克欣和豆瓣醬1勺燒菜-小蘿蔔燒豆腐的做法小蘿蔔洗淨,蔥切末,豆腐切大塊備用鍋內加油,放入蔥花,小蘿蔔煸炒3-5分鐘,加入醬油,翻炒幾下,加入差不多漫過蘿蔔的...
素食,西蘭花植物蛋白腸
01-05
人間本無事,庸人自擾之。一生傷害我們自己最深的,就是我們自己啊。160320布里斯班用料西蘭花適量植物蛋白素腸2根胡蘿蔔半根玉米粒小半碗竹鹽適量蘑菇精適量植物油少許香油少許素食,西蘭花植物蛋白腸的做法1、西蘭花浸泡...
經典素食小炒~荷塘月色
03-08
就有這麼一道菜,做法簡單,食材常見,搭配起來顏色也好看,關鍵還好吃,脆嫩爽口,那就是簡單易做的荷塘月色,也不知道是誰起得名,名字很詩意又聽起來誘人用料蓮藕2節荷蘭豆1把黑木耳1小把胡蘿蔔1根油適量鹽適量蒜2瓣洋蔥0.5個老薑...
【上湯菠菜】
12-22
菠菜富含維生素、礦物質等多種營養素,有著「營養模範生」的稱號。《本草綱目》記載:「菠蔆,通血脈,開胸膈,調中氣,止飲渴,調腸燥。」歷代醫家都認為它是養肝明目、清熱除煩的好食材。今天小廚就用菠菜搭配鹹鴨蛋,做一道養生佳...
素食,油淋秋葵
12-30
做人不要自私,不要去嫉妒,不要我慢,學會寬容,你才能在這個世界上得到所有人的喜歡和諒解-171001巴黎用料秋葵適量小米辣適量芝麻適量竹鹽適量素耗油適量生抽適量素食,油淋秋葵的做法1、小米辣切碎,秋葵洗淨去蒂2、起鍋燒水,...
素鱔段
12-29
2022年5月的上海,被繼續封控在家的上海市民每一位都是中華小當家潛力股。今日吃素,週日有時間就做一道仿葷。另外想澄清一下吃素並不能減肥,反而很多素菜燒起來重油重調味,都容易長胖哦!用料香菇200克蕃茄沙司3勺蠔油1勺鎮...
素食好主意【叄巴豆腐】
12-08
這個叄巴豆腐是很典型的多元種族國家的產品,為什麼這麼說呢?豆腐是中國人帶到馬來西亞的一個典型中國食品,後來我們的巫印友族拿來做成適合他們口味的食譜。這裡給大家介紹在馬來西亞嘛嘛檔常見的叄巴豆腐,是個下飯的好東...
胡蘿蔔糕(無油無糖素食)
12-24
這個點心其實長的像餅,為什麼叫“糕”呢?因為它鬆軟香甜就和糕一樣。沒有用一點糖,完全是胡蘿蔔的甜,胡蘿蔔烤了以後,變得甜了,這個糕本來是要做出鹹的,但居然最後成了甜的,可見這個胡蘿蔔這麼處理了一下變的多甜。這道點心還...
【酥炸芋艿】
02-23
我們家都很喜歡吃芋艿,平時會做成香辣芋艿,今天想吃點比較想口的,就做了這個酥炸芋艿,一點都不比酥炸土豆差,全家都很喜歡呢!用料芋艿5-6只粘米粉3大勺鷹嘴豆粉1大勺辣椒粉1小勺薑黃粉1/2小勺阿魏膠AsafoetidaPowder/Hing1/...
西方vs東土東瀛之愛——厚醬海苔吐司(奶素)
12-24
寓意和平、和諧降臨地球的每一個需要祂的國土。🌎🕊🇨🇳用料原麥山丘牛奶土司1片加拿大純植物蛋黃醬適量黃芥末醬適量韓國產日本🍙芝麻海苔碎1包西方vs東土東瀛之愛——厚醬海苔吐司(奶素)的做法1.將原麥山丘牛奶厚吐司...
這樣吃純素食也是高大上
03-03
其實吃素並非就不好吃,只要搭配好,也是能吃道好美味,營養均勻,但在炒素菜最好搭配一些堅果類一起做,互補比此缺陷,假如這道菜沒有搭配核桃的,就吃起來有點寒,配幾個核桃這道菜就好溫和,吃起來感覺好味道這個是例盤量,大約二人吃...
醬燒扁豆
03-22
雖然是素菜,但味道和下飯的程度不輸肉菜哦,做過好多回,實在是心頭好~用料扁豆一斤或少點蠔油1大勺大料3顆老抽1大勺鹽半小勺白糖半勺蒜末多點更好吃清水小半碗醬燒扁豆的做法扁豆洗淨,切菱形片;鍋中放油,加大料炒香;加入扁豆...
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