［ 甜入心 清毒素 ］
南北杏有止咳平喘, 潤腸通便的功效
蘋果生津潤肺，健脾開胃
無花果幹含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
用料
| 蘋果 | 4粒 |
| 南北杏 | 適量 |
| 百合 | 適量 |
| 無花果乾 | 8粒 |
| 紅棗 | 8粒 |
| 水 | 適量 |
| 冰糖 | 適量 |
南北杏無花果百合燉蘋果的做法
蘋果清淨切小塊，將全部材料放進壓力鍋，煮20分鐘就好了！
南北杏無花果百合燉蘋果
高壓鍋食譜
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