香菇是我國著名的食用菌,被人們譽為“菇中皇后”,在民間素有“山珍”之稱,深受人們的喜愛,是不可多得的理想的保健食品,香菇多糖(LNT)具有一定的抗腫瘤作用,可增強免疫力。
用料
芹菜 | 1把 |
香菇 | 5朵 |
蒜 | 3瓣 |
鹽 | 3克 |
蠔油 | 2勺 |
姜 | 2片 |
雞精 | 1勺 |
白糖 | 3克 |
香菇芹菜的做法
香菇和芹菜提前浸泡一小時,洗淨後切段切條。
涼鍋入油,蒜姜爆香,如芹菜香菇,大火翻炒,加入兩勺蠔油,大火翻炒,入鹽,雞精,白糖,翻炒香油出鍋。
小貼士
蠔油和白糖可增加香菇絲滑感
香菇是我國著名的食用菌,被人們譽為“菇中皇后”,在民間素有“山珍”之稱,深受人們的喜愛,是不可多得的理想的保健食品,香菇多糖(LNT)具有一定的抗腫瘤作用,可增強免疫力。
用料
芹菜 | 1把 |
香菇 | 5朵 |
蒜 | 3瓣 |
鹽 | 3克 |
蠔油 | 2勺 |
姜 | 2片 |
雞精 | 1勺 |
白糖 | 3克 |
香菇芹菜的做法
香菇和芹菜提前浸泡一小時,洗淨後切段切條。
涼鍋入油,蒜姜爆香,如芹菜香菇,大火翻炒,加入兩勺蠔油,大火翻炒,入鹽,雞精,白糖,翻炒香油出鍋。
小貼士
蠔油和白糖可增加香菇絲滑感