用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西蓝花 | 50g |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 红薯 | 1个 |
| 玉米 | 半根 |
| 秋葵 | 4根 |
| 荷兰豆 | 50克 |
| 脱脂牛奶 | 250克 |
| 燕麦片 | 20克 |
减肥也可以吃的彩虹沙拉的做法
将燕麦煮3分钟倒入热好的牛奶中，将蔬菜焯水，鸡蛋和谷物蒸熟后切好并摆盘
![减肥也可以吃的彩虹沙拉的做法步骤图 第2张]( "减肥也可以吃的彩虹沙拉的做法步骤图 第2张")
好吃又好看的彩虹沙拉早餐套餐就做好啦
![减肥也可以吃的彩虹沙拉的做法步骤图 第3张]( "减肥也可以吃的彩虹沙拉的做法步骤图 第3张")
减肥也可以吃的彩虹沙拉
减肥食谱
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