2017.07.03 开始控制饮食，坚持HIIT！记录每天饮食，看看能坚持多久！✊
用料
| 肉食：鸡胸、大虾、龙利鱼 | |
| 蔬菜：西兰花、西红柿、秋葵、黄瓜、生菜、木耳、三色丁 | |
| 碳水：土豆、南瓜 |
Keep Fit：目标95❗️的做法
🍤+🍅+🥔+🌽+🥕+🥒
![Keep Fit：目标95❗️的做法步骤图 第2张]( "Keep Fit：目标95❗️的做法步骤图 第2张")
🐟+🥚+🍅+🥕+🥒+🥔
![Keep Fit：目标95❗️的做法步骤图 第3张]( "Keep Fit：目标95❗️的做法步骤图 第3张")
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