抗餓好吃又快手，小孩大人都愛吃
用料
| 燕麥片 | 三勺 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 荔浦芋頭 | 1/4個 |
| 牛奶 | 少許 |
| 鹽 | 少許 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 椒鹽 | 少許 |
| 黃油或者玉米油 | 10克 |
| 澱粉或麪粉 | 1勺 |
減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法
準備好材料，燕麥用熱牛奶泡開，芋絲胡蘿蔔切絲
![減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第2張]( "減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第2張")
打入雞蛋，加入少許鹽，我加了半勺
![減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第3張]( "減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第3張")
加入椒鹽少許，和一勺玉米澱粉，主要是讓材料都粘合起來
![減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第4張]( "減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第4張")
不粘鍋里加入黃油，味道會很香，減脂期間儘量少加
![減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第5張]( "減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第5張")
黃油融化後，把混合材料均勻鋪在鍋內
![減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第6張]( "減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第6張")
開小火慢慢煎，正反面各5分鐘
![減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第7張]( "減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第7張")
甜口 鹹都都隨意哦
![減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第8張]( "減脂飽腹的燕麥芋絲雞蛋餅的做法步驟圖 第8張")
小貼士
出鍋後 可以按口味加黑胡椒 或者 加果醬 都很好吃
