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春暖花開,人人都想減肥,都會嘗試過各種方式,代謝紊亂是最常出現的問題。輕體調養茶是一款不寒,不泄,調節五臟六腑,提高新陳代謝的調養茶。堅持喝一定會有好的效果。
1.瘦減身脂,消清温熱,助消化去,油膩有,效分解肪脂,促進大腸動蠕。
2.美容養顏,斑祛增白活,血化瘀,潤膚色悦。
3.補脾益氣健,脾養胃,行氣中寬,消食氣化。
4.清利肺咽,腸潤通便,向雙調解腸道
5.利尿腫消,清熱解毒,助膽肝清熱消暑
6.疏理肝氣,對肝氣鬱結有好很的調作理用
7.去濕活,絡化濕壓降,降糖。
8.緩口解腔潰瘍,保護齒牙,預蛀防牙,祛口除臭,調節腔口酸鹼衡平。
9.穩情定緒,安神神寧,補益氣血,緩疲解勞,能有效改善眠睡質量
10.軟化血,管預防心腦血管疾病。
用料
大麥茶 | 150克 |
西瓜皮 | 1/10個 |
荷葉 | 30克 |
木瓜 | 25克 |
薄荷 | 適量 |
桃花 | 適量 |
玉米須 | 適量 |
甘草 | 25克 |
赤靈芝 | 40克 |
羅漢果 | 1個 |
山楂 | 30克 |
茉莉龍珠 | 少許 |
陳皮 | 5只 |
茯苓 | 25克 |
一次性茶包 | 50只 |
輕體調養茶(排毒瘦身減脂)的做法
所有食材稱量備好
剪成小塊,或打成粗粉
裝入一次性茶包內,一包10克,可裝50包左右。
每天兩包,可用開水豐富沖泡,味道清甜。
小貼士
輕體調養茶
一款可以長期喝保持體重的養生茶
搭配合理飲食,輕鬆享“瘦”。