網上很多酸奶燕麥餅乾配方都不太合自己的口味,就想試試不一樣的合自己口味健康的無油無蜂蜜(個人對蜂蜜過敏)無蛋的餅乾,所以昨晚自制了一些無糖酸奶(這天氣熱得酸奶放那個地方都能發成還省電~)
用料
自制無糖酸奶 | 100g |
原味燕麥片 | 100g |
馬鈴薯粉(土豆粉) | 50g |
紅糖 | 25g |
健康無油酸奶燕麥餅乾棒的做法
準備好酸奶、紅糖、燕麥、馬鈴薯粉
全部材料用勺子拌勻,不要用手現在會很粘,不要大力壓,稍拌勻成團就成,用保鮮膜封上室温靜置30分鐘
靜置後的麪糰不會太粘了,粘的話可以在案板撒上一些粉,用手按扁成個人喜歡的厚度,我喜歡中間有點軟的所以有點厚,有1釐米呢,個人有點懶所以直接切成條了,這個配方的量就是現在圖中所見
180度預熱10分鐘,175度烤25分鐘
(不用按我的温度烤,大小不同,厚度不同,每家烤箱也不同呢)待到常温後,外有一點兒脆,內是我喜歡的軟,因為紅糖的甜度很低所以很淡。
再待久點外面也不怎麼脆了,但合我個人口味
小貼士
我切得厚,有種司康的口感,擀得薄點切得細條些可能會脆一點,餅乾就是越薄越脆呢,喜歡甜的可放多點糖,我這個真的很淡的,我個人比較喜歡清淡的食物
因為無油又少糖所以不耐放,建議不要做太多