七月的天,燥熱難耐。上有老下有小的我為他們做了一碗營養又清淡的魚片粥!魚是漁山島海釣來的,到家時不過才出水幾小時而已,美味不能辜負,挽起袖子,開煮。
用料
真鯛一條 | 300g |
大米 | 90g |
生抽 | 2g |
白葡萄酒 | 5ml |
澱粉 | 8g |
鹽 | 4g |
清水 | 適量 |
檸檬汁 | 幾滴 |
生薑絲 | 適量 |
葱花 | 少許 |
生滾真鯛魚片粥的做法
這是一條真鯛,鯛魚中較為名貴的品種,號稱“鯛魚之王”。我覺得他和紅銅盆魚很像,但大家只要注意觀察他背部,你會看見藍白色的斑點,他的肉很鮮美,肉質似雞肉,有個外號叫“海雞”
煮粥的時間較長,所以我們先來煮粥。
粥且煮着。這時候我們來殺魚。去魚鱗…去內臟…去魚鰓…
魚—頭身分離
片下兩片魚肉(抱歉!我不太會片魚。攤攤手!~)
鯛魚刺比較少,稍微拔一下就好了,然後片成薄片,(腦補場景,事前我一直在廚房磨刀磨刀磨刀。嚯嚯嚯嚯嚯嚯)
魚片中加入生抽、白葡萄酒、鹽、濕澱粉、檸檬汁。
抓勻
粥煮好後。轉小火加入切好的薑絲
保持小火 ,加入魚片,煮熟即可,調入鹽
鮮美有營養的魚片粥做好啦啦啦啦!
(獅吼功:老莫,大莫,小莫,小小莫。快來喝粥了)
小貼士
我是一個賣魚娘。如果您喜歡我的菜譜,也期待品嚐到新鮮海鮮。您可以加wei xin:moce2020 或者moce3030。有空也可以來海邊玩