適合減脂期不想攝入碳水的寶寶們解饞的壽司，用菜花代替了白米飯 狂吃不胖呀～
用料
| 菜花 | 160克 |
| 海苔 | 1片 |
| 黃瓜 | 兩條 |
| 胡蘿蔔 | 一條 |
| 雞胸腸 | 一根 |
| 甜玉米 | 適量 |
| 金槍魚 | 適量 |
| 肉鬆 | 少許 |
| 沙拉醬/蛋黃醬 | 適量 |
無碳水減脂壽司的做法
菜花用絞肉機絞成碎 如圖鋪在海苔上 所有材料就這樣擺上去就行啦 然後擠上喜歡的沙拉醬料
![無碳水減脂壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "無碳水減脂壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
用竹簾捲起來就行了
![無碳水減脂壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "無碳水減脂壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
包上保鮮膜 一切兩半 大口吃吧！
![無碳水減脂壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "無碳水減脂壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
無碳水減脂壽司
壽司
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