健康零食—蘋果乾

蘋果中維生素C含量豐富，維生素C具有強氧化性，能清除自由基，延緩皮膚衰老，美白肌膚，改善膚色。蘋果中的多種維生素能增強人體免疫力，對預防感冒和解毒都有很好的作用，所以有了這句名言——“一天一蘋果，醫生遠離我。”

用料  

健康零食—蘋果乾的做法  

1. 準備一個蘋果，一把刀！

2. 把蘋果去皮、去核、削成約筷子寬的蘋果片。

3. 放入食品烘乾機，根據你家的烘乾機脾氣烘乾。（沒有烘乾器的家庭可以像穿辣椒的造型將蘋果穿上暴曬3天。）

4. 做好開吃！

5. An apple a day，keeps the doctor away!
   

小貼士

現在兒童零食製作稍微好一點不怎麼添加食品添加劑的零食基本上都很貴，便宜的零食很多又不健康，所以大家動起你們勤勞的小手，做一做吧！