減脂零食

平時吃的零食

用料  

減脂零食的做法  

1. 熟透的香蕉、燕麥片（快熟的那種）、果仁、果乾、無糖可可粉、flaxseed meal、chia seed全部拌在一起，香蕉的水分跟各種乾料混一起知道均勻可以形成曲奇形狀就好了。喜歡濕潤一點的加多點香蕉，幹一點的多點燕麥片。350F烤20分鐘左右就好了。