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滿足饞嘴的心低脂無油健康
用料
烤箱非油炸低脂懶人雞米花的做法
雞胸肉洗淨切成塊,放入碗中備用。依次加入蒜末,料酒,胡椒粉,孜然粉,澱粉,食用油攪拌均勻。一個雞蛋打散,加入攪拌均勻。保鮮膜蓋上,放入冰箱冷藏一夜。第二天取出,烤箱預熱5分鐘,上下200度左右15分鐘即可。
小貼士
各家烤箱脾氣不同,一般為15分鐘左右。
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