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減脂|隔夜燕麥碗

早餐食譜 閲讀(8.2K)
減脂|隔夜燕麥碗的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

燕麥片 150克
酸奶 300克
藍莓 30克
香蕉 0.5根

減脂|隔夜燕麥碗的做法  

  1. 所需食材:燕麥,酸奶,香蕉,藍莓

    減脂|隔夜燕麥碗的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 現在碗中鋪一層燕麥,鋪一層適量酸奶,再這樣鋪一層香蕉再鋪燕麥。

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  3. 最後鋪一層酸奶,放入適量藍莓。

    減脂|隔夜燕麥碗的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 早餐來一碗,絕絕子,減脂又飽腹,可以放冰箱。冰冰更好吃!

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