貝貝南瓜蒸蛋 懶人早餐

貝貝南瓜營養豐富，粉糯香甜，比普通的南瓜好吃太多了。早上想偷懶又想吃營養美味的早餐時，就簡單來一個貝貝南瓜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋。將南瓜切對半去瓤，然後窩進有機雞蛋隔水蒸熟。不加油不加鹽，簡單小石窖蒸魚汁調味，這樣一份美味的營養早餐，大人孩子都會愛吃。

用料  

貝貝南瓜蒸蛋 懶人早餐的做法  

1. 準備好食材。因為貝貝南瓜比較小，建議選用中等大小的有機雞蛋剛合適。

2. 將貝貝南瓜洗乾淨後切對半去瓤。

3. 為了固定南瓜不要亂動，可將貝貝南瓜放入小碗中，然後打入雞蛋。

4. 蒸鍋裝適量清水，大火燒開後放入貝貝南瓜，隔水蒸15分鐘左右。

5. 出鍋後澆上少許小石窖蒸魚汁在雞蛋上再食用。蒸魚汁鹹度較低，味道鮮美，拿來調味正合適。

6. 如果是歲數比較小的孩子食用，不需要加調味料，直接蒸好後食用就可以。

7. 香甜粉糯的貝貝南瓜

小貼士

做法就是這麼簡單，而且營養美味，值得推薦！