皮料:水磨糯米粉600克,60℃熱水360克,紅曲粉約量勺1/8小勺(不超過1/4小勺),南瓜湯120克,斑蘭精2滴
餡料:肉糜餡約120-180克,豆沙餡約120-180克,芝麻餡約120-180克,慄蓉餡約120-180克
工具:廚房秤,擀麪杖
出量:四色各12個(共計48個)
方子來源:兔高興的多次實驗
全部使用天然色素製作,食用安心。每種顏色用量極少所以四色湯圓外皮並沒有多少味道,僅作用於區別內餡和視覺美觀。
白(原色-鮮肉),紅(紅曲粉-豬油豆沙),綠(斑蘭-黑芝麻),黃(南瓜-桂花慄蓉)
個人喜歡軟糯粘黏的純水磨糯米粉,如果要加粘米粉的話比例可以是糯米粉5:粘米粉1。
用料
水磨糯米粉 | 600克 |
60℃熱水 | 360克 |
紅曲粉 | 約量勺1/8小勺(不超過1/4小勺) |
南瓜湯 | 120克 |
斑蘭精(東南亞常用天然植物色素) | 2滴 |
肉糜餡 | 約120-180克 |
豆沙餡 | 約120-180克 |
芝麻餡 | 約120-180克 |
慄蓉餡 | 約120-180克 |
【粉彩色湯圓】天然色素四色湯糰賀元宵的做法
先準備餡料(按個人喜好調整)
白/鮮肉:肉糜+料酒+鹽+生抽
紅/豆沙:自制紅豆沙+糖漬豬油丁
綠/芝麻:現磨芝麻粉2+糖2+熟豬油1
黃/慄蓉:熟板栗泥+糖桂花用小勺或直接用手將每種材料分別捏成12個小團,每個小球約10-15克為宜。
對於不太擅長包湯圓的人,可以將小球先放入冰箱速凍至硬(注意勿粘連),會比較容易包。天然色素可按個人喜好選擇:
紅曲粉,抹茶粉,可可粉;熟胡蘿蔔泥,熟南瓜泥,熟紫薯泥;莧菜汁,紫甘藍汁等等
(由於南瓜易上色,因此為配合其他兩色,特意只使用煮南瓜的湯使顏色較淺粉。)150克水磨糯米粉,加入不低於60℃的熱水120克。(60度是較燙手的熱水)
由於糯米粉團冷了之後易乾裂不容易包,因此建議每次攪拌麪團量不宜過多。或者可以分批製作。每次包10-15個,再做下一批。用刮刀大致拌勻後,手揉成麪糰。
(較熱的時候會比較黏手,但如果揉久使麪糰太冷則容易乾裂。因此在能成團後,建議每做一個湯圓取下一小團,儘量使大面團保持濕度和温度)對於粉類天然色素的使用:
為避免上色不均要揉勻很久。可以先將適量色粉融化於熱水中。(未必會全部充分溶解,屬正常現象)淺粉效果的湯糰所使用的色素用量都極少,如不確定最好能一點一點加進去,(粉類色素用極少量水化開後加入麪糰,如果麪糰顯得太濕就再加一些糯米粉),直到滿意的色度。
注意:除斑蘭外,煮後顏色會更深一點點的,尤其是粉類色素,下手不要太重。揉成麪糰後,摘取1個約20克小麪糰製作湯圓。
天氣較冷的情況下,每做完一個再摘取下一個小麪糰,以使大面團保持温度濕度。
天熱時可以一次性分成12個小團。包湯圓方法一:揉成圓球后,用手指在中間戳出半圓的空殼洞,包入餡料,收口並揉圓。(餡料用筷子取用,避免沾手影響外皮美觀)
包湯圓方法二:案板和擀麪杖撒上用量外的糯米粉防粘,碾平面皮包入餡料,收口並揉圓。如需保存,將包好的湯圓滾上一層糯米粉防粘(用量外)。
平放入冰箱速凍,在凍硬實之前不建議疊壓以免破損。食用時,先將鍋內水燒開,水應略多一些。
將湯圓滑入滾水鍋,以勺背輕推。
大火煮滾後,轉中小火。水復滾時撒一些冷水,使水温保持在90℃左右。大約滾兩三次後,湯圓浮起,即可撈出。全部使用天然色素製作,食用安心。色素用量極少所以四色湯圓外皮並沒有多少味道,僅作用於區別內餡和視覺美觀。
白(原色-鮮肉),紅(紅曲粉-豬油豆沙),綠(斑蘭-黑芝麻),黃(南瓜-桂花慄蓉)
個人喜歡軟糯粘黏的純水磨糯米粉,如果要加粘米粉的話比例可以是糯米粉5:粘米粉1。
小貼士
【幻彩小圓子】天然食材做彩色糯米丸
綠色如果放抹茶粉,會比較苦需要配合很甜的餡料。如果沒有斑斕精,可以用其它綠色蔬菜汁。
此外並不太建議使用可可粉,燒好後湯色容易渾濁。
【温度】
為沒有温度計的同學們講一下60度熱水的概念,
剛燒沸的水約100度,手幾乎沒法碰;
洗澡水約40度,手可以放在裏面。
所以這個60度呢就是類似隔夜的老式熱水瓶裏的水,有點燙,手能蜻蜓點水碰幾下但沒法把手浸泡在裏面的程度。
糯米粉加水做小圓子或者湯圓或者青糰子之流,我個人通常都用這個温度的水,因為能延緩麪糰老化,簡單説就是不易開裂不易變硬不易粘連。