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輕食減脂餐丶便當Day24

便當食譜 閲讀(7.12K)
輕食減脂餐丶便當Day24的做法步驟圖

打卡~

用料  

巴沙魚 1條
西藍花 1朵
糙米 半碗
芝麻海苔 適量
0脂韓式拌飯醬 適量

輕食減脂餐丶便當Day24的做法  

  1. 前一晚巴沙魚鹽、黑胡椒醃製備用;

    早上平底鍋煎熟;

    輕食減脂餐丶便當Day24的做法步驟圖 第2張
  2. 糙米飯熟;

    輕食減脂餐丶便當Day24的做法步驟圖 第3張
  3. 0脂韓式拌飯醬拌勻,撒上芝麻海苔碎;

    輕食減脂餐丶便當Day24的做法步驟圖 第4張
  4. 西藍花煮熟,倒上油醋汁,裝盒~

    輕食減脂餐丶便當Day24的做法步驟圖 第5張