現在是疫情肆虐,宅在家裏就是做貢獻了。我們自己動手豐衣足食,為國家分憂,也給家人清火解毒,分享一下這道涼拌菜。
用料
綠豆 | 100克 |
胡蘿蔔 | 1根 |
薄皮椒 | 1只 |
生抽,醋,白糖,辣椒油,鹽 | 適量即可 |
水 | 100克 |
自制豆芽拌菜的做法
把綠豆浸泡12個小時,然後灌入飲料瓶中,瓶子底部扎三個空,有利於透氣,避光存放。
每天要衝兩次涼水,屋內温度合適,3天以後就能食用了,也可以根據個人口味,多一天豆芽就長一些。
這是三天後的豆芽,清水擺出豆皮兒。然後焯水備用。
豆芽,胡蘿蔔絲,青椒絲放入大碗中,依個人加人蒜末,鹽,生抽,陳醋,白糖,色香味俱全的涼拌菜就完成了。
小貼士
豆芽菜不要焯水過了,胡蘿蔔絲也可以同時焯水。還有生豆芽的瓶子中間鋸開,豆芽才能完整倒出來。