今天做的是香辣手撕雞腿肉,超級下飯,雖然吃的很飽。可看到圖片的時候還是忍不住咽口水,太誘人了,一盤壓根不夠吃。
雞肉是深受減肥達人喜愛的減脂食物,但是有時候做出來的雞肉太柴了,硬硬的毫無食慾,挺影響口感的。教大家兩個把雞肉做的鮮嫩入味的小竅門,趕緊把菜譜發給你們男朋友吧~
用料
新鮮雞腿 | 4只 |
葱 | 2根 |
姜 | 1片 |
蒜頭 | 4瓣 |
大紅椒 | 1個 |
香菜 | 1顆 |
蒜蓉辣椒醬 | 1勺 |
芝麻 | 適量克 |
食用油 | 適量克 |
鹽 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
料酒 | 1勺 |
香醋 | 1勺 |
雞湯 | 1勺 |
【香辣手撕雞腿肉】,雞肉鮮嫩入味的小竅門的做法
提前在冰箱半小時或一小時冰鎮一碗冰水,雞腿洗淨備用
切幾片姜塊幾段香葱,清水入鍋,放入雞腿,加入姜塊及香葱,再倒三勺料酒。
蓋上鍋蓋燜煮20分鐘,在這過程中可拿勺子撇去浮沫。
煮熟後不要急着開蓋,熄火後再燜10分鐘,讓雞肉完全熟透。
雞腿撈出
撈起雞腿後放入提前冰鎮好的涼水中。
香葱、蒜頭及大紅椒切末,香菜切段。切好的配料放在一個碗中,再加入2勺蒜蓉辣椒醬、適量芝麻。
熱鍋燒油
淋在切好的配料上
加入1勺鹽
3勺生抽
1勺雞湯
醬料調製成功
雞腿撈出
雞腿撈出,開始手撕雞肉啦,雞肉放在大碗中以備攪拌。
在碗中攪拌
撒上香菜
太誘人了
開吃
小貼士
1、 把雞肉做的鮮嫩入味的小竅門就是煮熟後燜煮10分鐘及用冰水泡涼。
2、 雞腿放冰水中浸泡可以讓雞肉收縮,雞肉會更加嫩滑。
3、 蒜蓉辣椒醬的製作方法前幾天已經發過了哦~
4、 每個人口感都不一樣,醬料可以按自己喜好調製噠~