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魚菜共生系統的西紅柿+三色西紅柿(健康減脂餐)

菜譜視頻 閲讀(1.51W)
魚菜共生系統的西紅柿+三色西紅柿(健康減脂餐)的做法圖解 做法步驟

你肯定沒吃過魚菜共生系統培育的有機西紅柿吧!加上自己種的三色西紅柿,5分鐘就能搞定一頓營養早餐。『音楽:魔王魂』

用料  

西紅柿 適量
吐司 1片
雞蛋 1個

魚菜共生系統的西紅柿+三色西紅柿(健康減脂餐)的做法  

  1. 魚菜共生系統培育的有機西紅柿,皮薄,裏面汁水非常多,切成片裝盤;自己種的西紅柿洗淨裝盤;

    魚菜共生系統的西紅柿+三色西紅柿(健康減脂餐)的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 把雞蛋煎好;

    魚菜共生系統的西紅柿+三色西紅柿(健康減脂餐)的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 把吐司切成小塊,擺上西紅柿片,煎蛋,健康又營養的三明治就做好了。

    魚菜共生系統的西紅柿+三色西紅柿(健康減脂餐)的做法圖解 做法步驟 第4張

小貼士

看着可愛的皮卡丘餐具,即使是挑食的小朋友都能吃掉一整盤;
全都是健康無污染的新鮮西紅柿,吃着放心,簡單又營養。