你肯定沒吃過魚菜共生系統培育的有機西紅柿吧!加上自己種的三色西紅柿,5分鐘就能搞定一頓營養早餐。『音楽:魔王魂』
用料
西紅柿 | 適量 |
吐司 | 1片 |
雞蛋 | 1個 |
魚菜共生系統的西紅柿+三色西紅柿(健康減脂餐)的做法
魚菜共生系統培育的有機西紅柿,皮薄,裏面汁水非常多,切成片裝盤;自己種的西紅柿洗淨裝盤;
把雞蛋煎好;
把吐司切成小塊,擺上西紅柿片,煎蛋,健康又營養的三明治就做好了。
小貼士
看着可愛的皮卡丘餐具,即使是挑食的小朋友都能吃掉一整盤;
全都是健康無污染的新鮮西紅柿,吃着放心,簡單又營養。