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玉米餅小魚

菜譜 閲讀(2.37W)
玉米餅小魚的做法步驟圖,玉米餅小魚怎麼做好吃

現在各種各樣的美食多不勝數,但都是高熱量的食品,下面我推薦一種低能量的健康食品,

用料  

玉米 一碗
酵母 3克
白麪 玉米麪的三分之一
小魚乾 200克
孜然粉 適量

玉米餅小魚的做法  

  1. 玉米粉,白麪,放入盆裏,加酵母攪拌均勻,加入温水繼續攪拌,沒有乾粉就行了,用手抓一下,能捏成型就可以了,放一邊發酵15分鐘,這時候做小魚乾,炒鍋放油,可多點,油熱加入小魚乾,煎至微黃,出鍋放入盤中,上面撒上孜然粉就行了,喜歡吃辣的可加上辣椒粉,

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  2. 平底鍋放一點油,把發酵好的玉米粉用手和一下,揪一個西紅柿大小的糰子,用手壓成手掌大小的餅子,不要太厚,放入鍋裏,全部放好,開火,然後在鍋里加水,要沒過餅子,要大火,鍋裏水開改小火,等水完全乾了就熟了,