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雲南常見的蠶豆在北京似乎不怎麼吃得到 用幹蠶豆煮湯 還原家裏的味道
用料
蠶豆米冬瓜湯的做法
蠶豆米提前一兩天泡發至大部分開口 注意每12小時換水剝出豆米 泡發充分的豆米即使沒有開口也可以輕鬆用手指捻出豆米 注意要當年的幹豆米 陳年的煮不爛
熱鍋下豬油或食用油 豆米瀝水炒幹 注意翻拌
炒香炒至豆米有粘鍋感加入熱水燒開或移入湯鍋
下入切塊冬瓜 大火燒開後中小火煮熟
冬瓜軟爛豆米開花後 加入適量鹽 胡椒 葱花即可
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