營養快手的三明治
食材隨意增減,冰箱裏有啥加啥
用料
雞蛋 | 2個 |
芝士片 | 1片 |
生菜 | 2片 |
麪包切片 | 3片 |
蛋黃醬 | 2勺 |
火腿片 | 2片 |
熟玉米粒 | 一把 |
煮熟的雞蛋切碎,生菜切碎,用蛋黃醬拌勻
平底鍋煎一下火腿片和玉米粒
取一張麪包片,鋪上火腿片、玉米粒、芝士片
疊上第二片面包片,然後鋪上提前拌好的雞蛋碎
食材隨意加,疊羅漢
鋪上第三片面包片,然後用保鮮膜壓緊實點
從中間切開
換成煎雞蛋也好吃
雞胸肉,塗上沙拉醬/番茄醬
有什麼食材就夾什麼食材
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