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砂鍋鯽魚湯

砂鍋食譜 閱讀(2.25W)
砂鍋鯽魚湯的做法步驟圖,砂鍋鯽魚湯怎麼做好吃

營養砂鍋鯽魚

用料  

鯽魚 400g
蔥,姜 若干
若干
適量

砂鍋鯽魚湯的做法  

  1. 1鯽魚去鱗去肚去鰓,洗淨.
    2用乾布擦去水份
    3鍋裏油熱,放入鯽魚
    4兩面煎透,盛出.

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  2. 5取砂鍋,放入清水,鯽魚.
    6加薑片,蔥結,料酒.
    7大火煮開,中火40分鐘.
    8加鹽,蔥花即可.

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小貼士

小貼士
1.因爲是產婦所吃,所以姜,蔥,料酒的量都要少些.
2.魚要煎透纔不腥.
3.要中火燉,魚湯才濃郁.
4.水要一次加足.