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冰箱修好了,哈哈。这份keep早餐看起来挺多,但并不需花很多时间。青菜前一晚洗好切好。南瓜分好包好放冰箱,可以吃一周。水果可以选易清洗去皮的。 一人份,可作为常规早餐,照片缺了一片奶酪……
用料
keep早餐04 一大堆的做法
全员集合……假装这里有片奶酪
蒸
热锅下点猪油
下青菜,炒
放盐,出锅
煮麦片,麦片1份,水4份。开了就熟,不要走开。
用小苏打洗葡萄
好了,开吃。因为没有奶酪,所以蛋白质不达标……我去买
小贴士
醋泡嫩姜,搭配水煮蛋,很好吃。
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