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超級補,尤其口臭的吃黃花魚鰾立即見效
用料
橄欖油鹹橄欖燉黃花魚的做法
注意魚鱗不要刮掉,橄欖油煎的才會香,魚肚魚膘魚籽要小心處理很珍貴
配上姜2片、鹹橄欖兩顆
兩勺橄欖油,魚下鍋兩面煎金黃
下一壺開水燉至湯奶白即可出鍋
色香味俱全的鹹橄欖黃花魚湯
小貼士
黃花魚魚膘、魚肚很珍貴,魚籽不要切碎了
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