>
做爲一個減肥的人兒,就要不能吃油炸類的食物,所以用烤箱做出來的一樣美味,熱量還比較低
用料
少油低熱量炸雞塊的做法
將雞胸肉去皮,洗乾淨切好就放點鹽醃製一下
準備好麪包糠,撒點胡椒粉和孜然粉
雞胸肉和麪包糠攪拌後,在烤盤上放上錫紙,把雞胸肉擺好放在烤盤上,就可以放進烤箱了,需要180℃20分鐘(烤箱提前預熱180℃10分鐘)
出箱咯😊
圖文推薦