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解決不愛吃青菜——蔬菜煎餅

微波爐食譜 閱讀(3.38W)
解決不愛吃青菜——蔬菜煎餅的做法步驟圖

小白菜頭不愛吃,扔了也是浪費,不如做一個煎餅

用料  

雞蛋 2個
白菜頭 3片
洋蔥絲 少量
麵粉 一勺
牡蠣肉 10個
調味品
白胡椒
香菜
薑蓉
蒜蓉

解決不愛吃青菜——蔬菜煎餅的做法  

  1. 1.混合所有材料(除了麵粉),靜止一段時間,蔬菜會出水,再放麵粉。
    ps:牡蠣肉不是必須,只是我手上有。你可以放點其他肉。沒有肉,就是個蔬菜雞蛋坨坨,好吃不到哪裡去。

    解決不愛吃青菜——蔬菜煎餅的做法步驟圖 第2張
  2. 2.麵粉放一點點就行,像勾芡一樣,別做出厚實的麵粉坨坨。不是靠麵粉粘合,是雞蛋。

  3. 3.拿出【不粘鍋】,沒有不粘鍋你可以用烤盤烤箱做(就是時間長,很麻煩),都沒有就可以勸退了。

  4. 4.倒入薄薄一層的糊糊,只煎一面,太厚是不能熟,也不好成型的。當然,倒多了也只是煎一面,然後倒出來扔微波爐叮熟也可以。

  5. 5.隨心所欲的裝飾和調味。一個放了紫菜、柴魚片和醬油汁,一個放了撕碎的脫脂芝士片,然後用噴槍烤了一下。

    解決不愛吃青菜——蔬菜煎餅的做法步驟圖 第3張
  6. 不能整一個夾起來吃,但是夾一筷子是可以夾起來的。

    解決不愛吃青菜——蔬菜煎餅的做法步驟圖 第4張

小貼士

1.好吃的關鍵是調味,大量青菜和一點雞蛋是很難很好吃,調味可以做好放,放肉也是很關鍵,但你放沒有調味的豬肉?不腥嗎??只會更難吃。
2.別想翻面,別想翻面。