補充葉綠素
用料
| 黃瓜 | 1根 |
| 蘋果 | 1個 |
| 椰子水 | 100ml |
Day1 暫時不敢加太多蔬菜，主要用了黃瓜，然後加了一棵小油菜……
![早餐果蔬汁Green Smoothie記錄的做法步驟圖 第2張]( "早餐果蔬汁Green Smoothie記錄的做法步驟圖 第2張")
飽腹感超強，難怪都說晨起喝一杯能減肥
喝起
小貼士
不要用能過濾的榨汁機，纖維特別重要。
不要用太多糖分高的水果，否則反而容易攝入遊離糖過多。
早餐果蔬汁Green Smoothie記錄
早餐食譜
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