女人25歲後
膠原蛋白開始流失
不要放棄任何關於膠原蛋白的食料
用料
| 大花膠 | 2只 |
| 瘦肉 | 500g |
| 餉螺 | 2只 |
| 姜 | 適量 |
| 鐵棍淮山 | 1條 |
冬日暖暖膠原蛋白湯的做法
瘦肉，放水，煮5分鐘，去掉豬氣味
![冬日暖暖膠原蛋白湯的做法步驟圖 第2張]( "冬日暖暖膠原蛋白湯的做法步驟圖 第2張")
鐵棍淮山去皮
溫馨提示:最好戴手套，手會很癢很癢花膠
放水，姜，一根蔥，煮開
癖腥味把所有材料放進瓦鍋
本人喜歡用瓦鍋煲湯
湯會更濃，更好喝原汁原味的膠原蛋白滿滿的湯
不用放鹽
已經夠鹹味了![冬日暖暖膠原蛋白湯的做法步驟圖 第3張]( "冬日暖暖膠原蛋白湯的做法步驟圖 第3張")
小貼士
大火半小時，小火慢煲2小時
冬日暖暖膠原蛋白湯
菜譜
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