谷雨过,海鲜肥。蛤蜊,肉质鲜嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪的食物,在春夏的餐桌上更是常客。
用料
蛤蜊 | 100克 |
华绿绿壳蛋 | 3只 |
葱 | 少许 |
香油、生抽 | 适量 |
清水、盐 | 适量 |
谷雨丨蛤蜊蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
蛤蜊加清水,水量和蛤蜊大致齐平,加入1小勺盐、1大勺油,拌匀静置2小时;
鸡蛋加一点点盐打散,再倒入适量的温水搅拌均匀,鸡蛋和水的比例大约1:1。
在蒸碗中,把蛤蜊整齐地摆进去,再淋入蛋液,为了蒸蛋口感更好,可以把蛋液过滤下;
放入烧开水的蒸锅里,盖上一个盘子防止水汽进去,大火蒸约15分钟。
最后淋上生抽,点缀小葱碎即可。