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芹菜西兰花汁_通便排毒高膳食纤维

快手菜 阅读(2.42W)
芹菜西兰花汁 通便排毒高膳食纤维的做法步骤图

通便排毒,绿色好心情

用料  

西兰花 1朵
芹菜 5根
500ml克

芹菜西兰花汁_通便排毒高膳食纤维的做法  

  1. 食材洗净,水烧开后,焯2分钟

    芹菜西兰花汁 通便排毒高膳食纤维的做法步骤图 第2张
  2. 放榨汁机里,加水,蔬果模式。

    芹菜西兰花汁 通便排毒高膳食纤维的做法步骤图 第3张
  3. 剩下的菜团,1:(可以放点面粉,放蛋做蔬菜饼)2:发面馒头3:蒸鸡蛋羹

    芹菜西兰花汁 通便排毒高膳食纤维的做法步骤图 第4张

小贴士

焯菜的时候放点盐,去除菜腥和保持绿色