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关于谷雨做法步骤图解
关于谷雨做法步骤图解
谷雨香樁炒鸡蛋。
01-02
清热去湿,益气养阴。用料香椿20鸡蛋2个油30ml谷雨香樁炒鸡蛋。的做法烫香椿芽冷水过。打鸡蛋加香椿。加料酒。放油炒鸡蛋。小贴士谷雨茶。清火明目。...
谷雨.三色饭
03-08
谷雨是春季最后一个节气,是养肝的好时节。菠菜,补血养肝,过谷雨,菠菜愈长愈大,可达一米,味不如前.用料鸡蛋2个菠菜一小把杂粮米0.5cup芝麻少许香油少许鸡精少许盐巴少许谷雨.三色饭的做法水煮开,放入菠菜,鸡精,煮熟沥水捞出加...
宝餐一顿|谷雨香莓可丽饼|12个月+
03-08
谷雨是春天的最后一个节气,它的到来意味着寒冷的天气跟我们Bye-bye啦,漂亮的裙子可以穿起来喽。有木有听说过有一种叫羟色胶物质?木有?没听说过也木有关系,你只要知道羟色胶可以让心情美丽,而香蕉里就含有很多很多很多的羟...
今日谷雨!喝碗养生鸡汤,做法很简单,汤清味美营养多
12-09
今日谷雨,俗话说“春养肝”,加上谷雨前后空气潮湿,所以谷雨养生要从养肝护肝和健脾祛湿两方面抓起。此汤用滋阴养胃的石斛,温暖的生姜,行气健脾的陈皮搭配健脾胃莲子和山药,可预防湿热和寒湿,味道也特别好。用料鸡肉500克莲...
谷雨养生之香椿叶炒蛋
04-09
先烧水,这永远是做菜第一步。总能用到,不自乱手脚。—————————香椿不是菜,是树叶。苏东坡说,“椿木实而叶香可啖”,的确这叫香椿的树叶有着独特的香椿素精油香(热不消失),所以有香椿,那就不做有香菜的菜,两香莫争。香椿...
谷雨要喝“枸杞猪肝汤”清肝又明目!
12-09
今日谷雨,是春天最后一个节气。“雨生百谷”,谷物生长需要滋润,因此雨量增多。春雨嘛,多下几场也无妨,但身体遇上换季气候,难免要遭罪的。此时养生,以清肝毒为主,这道“枸杞猪肝汤”抓紧安排~用料猪肝腌制猪肝200g盐2g鸡精1g...
【香椿鱼儿】谷雨落时,一口香椿一口茶
03-09
“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是春季的最后一个节气,一碟香椿鱼儿,一壶新采的谷雨茶,相遇交融后,才算是跟今年的春天好好告别了。【功效】健胃理气、润肤明目、温凉去火、健牙护齿用料香椿芽100克面粉70克淀粉30克鸡蛋一个食...
谷雨山药米粥。
01-02
健脾和胃补肺益肾。用料山药150小米100克谷雨山药米粥。的做法切煮小贴士去湿利水健脾补肺。赤豆。黑豆豆芽,山药,冬瓜。藕。海带。鲫鱼。养肝气。黑芝麻。...
艾叶鸡蛋茶《每日一膳·春·谷雨》
04-08
出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人量,觉得艾叶苦的话,可以减量到30克。用料鲜艾叶(或干艾叶)60克(15克)鸡蛋1个红枣(去核)5个红糖适量艾叶鸡蛋茶《每日一膳·春·谷雨》的做法准备食材,艾叶、红枣(去核)洗净锅内加入适量清水...
节气食谱 | 谷雨时节‘油焖笋’,美味堪比红烧肉!
04-01
《管子》云:“时雨乃降,五谷百果乃登。”谷雨时节多降雨,一场春雨过后,气温也呼的高了起来。许多迹象表明:可爱的春天就要结束了。夏天来临之前,春季的最后一波春笋,是绝对不能错过的。谷雨前后,阳气上升,日常饮食需注意养阴...
谷雨丨蛤蜊蒸蛋
04-17
谷雨过,海鲜肥。蛤蜊,肉质鲜嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪的食物,在春夏的餐桌上更是常客。用料蛤蜊100克华绿绿壳蛋3只葱少许香油、生抽适量清水、盐适量谷雨丨蛤蜊蒸蛋的做法蛤蜊加清水,水量和蛤蜊大致齐平,加入1小...
谷雨 | 腌笃鲜—廿四节气
04-04
谷雨时节值暮春,翠竹深处寻春笋——谷雨三禾国色添香系列,新鲜上市!!!汤锅:奶锅:用料五花肉500克咸肉300克火腿100克春笋300克百叶结适量生姜片、葱结适量盐、料酒适量谷雨|腌笃鲜—廿四节气的做法谷雨时节值暮春,翠竹深处寻...
谷雨冷吃陈皮牛肉
04-06
谷雨时节,春天的最后一个节气,又是雨季。雨生百谷,此时的雨对于小麦等作物非常的关键。我们不种地,很多时候不明白,为什么天气会这样,好端端的下什么雨啊,天天大晴天多好。万物生长靠太阳☀️,但种地的人更容易为浇灌发愁。自古...
属于谷雨时节的香椿皮蛋拌豆腐
11-07
谷雨前后时间,正式香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口,营养价值高。香椿芽中含有丰富蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C,有健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎等功效。这回我们用香椿做一道凉拌菜~用料香椿芽100克皮...
春。谷雨。西洋参芡实排骨汤
11-09
◆春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天及清明的最后3天中,脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,因此这时正是滋补的大好时机。清明和谷雨这两个节气的降水偏...
有家鲜厨房:谷雨养生菜-香椿煎蛋
03-09
春日尝鲜儿,正是吃香椿的好时候,香味浓郁、营养丰富,每年仅有谷雨前后,才有口福吃到“香椿煎蛋”这道鲜美的菜肴,记得不要错过啊~用料香椿3把鸡蛋3个食盐适量有家鲜厨房:谷雨养生菜-香椿煎蛋的做法准备食材:香椿和鸡蛋香椿洗...
怡s【龙井虾仁】二十四节气美食之谷雨
06-30
中国饮茶历史之久,也促使人们用了多种法子来品赏茶的滋味。据唐《茶赋》载,茶叶“滋饭蔬之精素,攻肉食之膻腻”。于是,除了茶道之饮,从前作为药用的茶开始入馔,是为药食同源。概括说来,茶膳分为这样几类:*新鲜芽叶入馔*干茶煎、...
谷雨时节又逢君~自制手工劲道面条
04-03
谷雨时节饮食,应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个特点,此时此刻,来一碗自制的炸酱手工面条也是很好的选择哦!配上你喜欢的菜码青豆,香葱,黄瓜,豆芽,香椿,萝卜等是最好不过了!用料高筋面粉600克食盐4克鸡蛋1个(约...
牛油香炒芦笋《每日一膳·春·谷雨》
04-08
出自杨志敏老师的《每日一膳·春》芦笋购买的时候选细小、嫩的最好。研究发现,芦笋含有丰富的芦丁能阻止癌细胞分裂与生长,芦笋享有“蔬菜之王”的美称。但是大家要清醒的认识到,有这个作用,不代表一定能起到抗癌的结果。...
有家鲜厨房:谷雨养生菜-蓑衣黄瓜
03-09
用料黄瓜1根小米椒2-3根蒜适量有家鲜厨房:谷雨养生菜-蓑衣黄瓜的做法准备原材料:黄瓜、小米椒、蒜将黄瓜洗净去两头,然后放在案板上,再在案板上黄瓜一边放根筷子夹住黄瓜;刀刃与筷子呈90度角下刀将黄瓜切成薄片。切完一面...
陈皮红豆汤(谷雨食谱)
06-25
用料红豆80克陈皮4片水适量冰糖30~40克陈皮红豆汤(谷雨食谱)的做法准备好需要的材料红豆洗净,浸泡3小时以上陈皮用温水泡软焖烧杯中加入少量开水,充分摇匀,预热5分钟后倒掉倒入红豆放入陈皮、冰糖后焖煮过夜第二天一早就可...
谷雨后,健脾祛湿汤要煲起来
12-12
谷雨前后风寒湿热不定、肝气升发太过或肝气郁结等导致肝火上升、经络阻滞,谷雨节气以后会有很多神经痛高发。谷雨时节雨水较多,要防湿邪侵入人体,出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不思饮食等症状,因此,谷雨节气养生养肝除...
山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱
03-10
谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气。谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,因此这时正是补身的大好时机。菜谱来...
谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤
06-05
谷雨正值春季雨量充沛,这时我们喝点什么好呢?小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材,而莲子又有安心养神的功效,所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到底...
谷雨|豌豆糕
11-10
用料青豌豆黄油食用油糖谷雨|豌豆糕的做法将豌豆倒入沸水中焯水,加入少许食用油,煮15分钟左右捞出过冷水。将焯水后的豌豆搅打成豌豆泥,过筛备用。过筛后的豌豆泥倒入锅中,加适量黄油、糖小火翻炒,炒到不太软黏即可,放冰箱...
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