用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 杂粮粥 | 昨日剩余 |
减肥十八餐·七日早餐的做法
热一下
![减肥十八餐·七日早餐的做法步骤图 第2张]( "减肥十八餐·七日早餐的做法步骤图 第2张")
鸡蛋煮一下，小样儿喝起来真舒坦啊～
真好，今天是放纵日～但是不要暴饮暴食啊，只要一顿吃想吃的就好啦![减肥十八餐·七日早餐的做法步骤图 第3张]( "减肥十八餐·七日早餐的做法步骤图 第3张")
小贴士
每道油腻饭菜后，请小伙伴们自觉将此后三天运动量翻倍～不然会胖哦～
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