时间：约20-30分钟
难度：容易做🤞
份量：1人份
用料
| 鲜虾 | 2只 |
| 烟熏三文鱼 | 100g |
| 甜豆 | 100g |
| 草莓 | 100g |
| 小黄瓜 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 混合生菜 | 100g |
| 蓝莓 | 50g |
| 混合坚果仁 | 50g |
| 剩米饭 | 100g |
| 牛油果 | 0.5个 |
| 柠檬 | 1片 |
怦然心动便当的做法
所有需要煮熟的食材，焯水，虾煮3分钟就好了，甜豆 和西兰花，焯水只要变色就可以了。
![怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第2张]( "怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第2张")
三文鱼切片，逐片盘起来摆成玫瑰花的形状。
![怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第3张]( "怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第3张")
熟透的牛油果打开，去核切片，切片要均匀，把切好片的牛油果，用手指慢慢撸成一个长条形，从小片的那端开始卷起来，就是好看的牛油果玫瑰花了。
![怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第4张]( "怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第4张")
草莓和菠萝用模具，压制成心型，备用。
![怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第5张]( "怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第5张")
米饭，填满模具，压制成心型备用。
![怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第6张]( "怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第6张")
按照自己设计的样子，把食物漂亮的摆入盒子。
![怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第7张]( "怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第7张")
合上盖子，套上皮筋，带上爱意，出发吧！
![怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第8张]( "怦然心动便当的做法图解 怦然心动便当的做法步骤 第8张")
小贴士
1、为了表白成功，便当盒用了很多的食材，然每种用量并不大，请谅解，不要喷。
2、蔬菜的种类可以根据自身情况调换。
3、便当盒的原则是不能用有汤的食材。
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