女孩子真的要学会自己照顾自己,注意好自己的身体。爱自己才会有人来爱你❤️
每次来亲戚前后,我都会煮点这个红糖水,缓解一下,有时要是拖尾巴,喝了以后,就会断得很干净。
当归是有活血的效果的,如果来得多的话,就建议不要喝了。
用料
当归 | 适量 |
红糖 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
银耳 | 半朵 |
姜片 | 5大片 |
红枣(去核) | 6颗 |
当归银耳鸡蛋红糖水的做法
红枣核燥热,所以红枣要去核,水煮鸡蛋煮好剥壳,用牙签扎小洞洞
煮鸡蛋我是冷水加点盐,煮好冲冷水,剥壳就比较好剥。
扎满小洞洞,方便入当归的味道
银耳冷水泡发去芯
银耳手撕成一小块一小块
放入养生壶中,选择药膳模式
放入红糖,红糖不能一起放进去煮,糖煮久了,会上火
小贴士
尽量不要用金属不锈钢锅具煮红糖水,因为里面含有当归,药效没那么好。