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关于养生做法步骤图解
关于养生做法步骤图解
减脂荞麦面 - 北鼎养生壶食谱
12-27
N月不减肥,一直徒伤悲一道吃的时候不觉得是在吃减脂餐的减脂餐用料荞麦面60g豆芽40g黄瓜半根擦丝油泼辣子适量醋1勺约5g生抽半勺约3g减脂荞麦面-北鼎养生壶食谱的做法准备好食材用养生壶的快食篮,连接app选择煮面模式,设...
姜枣茶~养生,纯手工制作
12-29
姜枣大米茶具有散寒、驱除胃寒、滋补阳气等功效。1.散寒,如风寒感冒所导致的头痛、头晕、手脚冰凉、周身不适的患者,适当食用生姜大米茶,可以通过散寒而达到缓解风寒感冒症状的作用。2.祛除胃寒,对于胃寒所导致出现腹痛、...
不升血糖的五谷养生粥
03-02
老人和小孩没有稀的不爱下饭啊,这种粥营养丰富用料小米两把红豆两把黑豆两把黑米两把银耳适量枸杞两把红米两把不升血糖的五谷养生粥的做法银耳提前泡软红豆提前泡黑豆提前泡黑米红米枸杞小米米和枸杞洗干净,把7种食材...
养生槐花粥
12-12
用料槐花适量大米1杯冰糖1大块养生槐花粥的做法淘米加水加入洗净的槐花加一块冰糖按下煮粥键开始煮粥等待美味吧煮好就做好啦...
夏日养生果冻
12-28
天气逐渐炎热,小朋友整天都想吃冰冰的活动,外面卖的又多色素不健康,这个养生果冻,美味又营养。用料枸杞若干罗汉果1个菊花10朵无花果3颗雪梨干若干片海底椰若干克冰粉粉半包夏日养生果冻的做法雪梨干,也可以用新鲜雪梨无花...
排毒去油5款养生水果茶
03-11
女生变美内调养生水果茶!!!!去油解腻不费功夫夏天到了爱吃又怕胖安利这5块养生水果茶控体养生!!用料普洱茶珍适量柠檬4片百香果1个草莓2个迷迭香1根蜂蜜适量排毒去油5款养生水果茶的做法1⃣️将普洱茶珍倒入瓶中2⃣️加200毫升...
一颗绿豆变身的养生吃法
12-12
绿豆性寒,夏天吃绿豆,可以清热解暑,生津止渴,预防中暑;粉肠补充营养、开胃消食、清热解毒,这道灌绿豆小时候妈妈经常做,夏天午后放学就当成馋口的点心,让人无限怀念。炎炎夏日的午后,来上一份香糯可口,清热、消署、利水的粉肠灌...
养生八宝粥|香甜软糯
02-22
用料黑糯米80克红豆50克莲子20克薏米30克冰糖养生八宝粥|香甜软糯的做法所有食材洗净浸泡2小时以上(莲子有芯的话要去掉)将所有食材和清水倒入高压锅中,中火煮至高压锅上气后,转小火煮20分钟后关火排气之后打开锅盖,加入冰...
红枣养生汤
03-20
健脾益胃,补气养血,补血安神!关键是超好喝哦用料和田大枣十余粒枸杞12粒莲子8粒百合4-6克冰糖适量糖桂花一小汤匙红枣养生汤的做法大枣洗净将沥干水分的大枣放入锅上不放油炒,一定要小火将炒好的大枣和莲子放入热水中放入...
节后养生,少不了一道酸香可口的小排
02-22
清明节后,养生贵在与自然同气相求,天人相应。重点在于养肝清胆,温补肾气,使少阳清明之气上升,降心火。那么吃点啥好呢今天小帝君就给大家推荐一道养生佳肴“酸香小排”特别适合这时候食用用料排骨山楂小金橘葱姜蒜八角干玫...
黄精排骨(养生汤)
03-15
春天到了,黄精慢慢长出土面,很多人应该不了解,黄精在秋冬季节,地上茎叶部分慢慢枯萎,有效成份也慢慢融进地下茎块部分!到了春天长出新叶,直至秋季,循环往复好多年!生活病需要用生活的方式来促进…黄精常吃能调节亚健康,能够容颜...
健康养生桑叶面条
12-31
四月末的乡下瓜果蔬菜都还在生长期,屋后的桑树已经长得比房子还高,每年都会开密密麻麻的花,就是不结桑果。这个时节的桑叶正鲜嫩,爬上梯子摘了一篮子桑叶,一部分做甜点,一部分炖肉汤。桑叶营养好,做成各种美食既健康又美味。...
养生壶银耳莲子羹
02-24
用料银耳3朵莲子5-6颗红枣4-5颗枸杞若干冰糖3-4颗桂圆干5-6颗养生壶银耳莲子羹的做法将食材放入养生壶,煮水模式煮开即可...
不加泡打粉超暄软养生淮山馒头
03-03
我自己做过很多酵母发的馒头,但是大部分是热吃是软,冷吃就是硬硬的口感。我大儿子今年体质差了很多,经常积食,脾胃变差,所以家里经常买淮山炖汤或者煲粥,不过他不是很爱吃,后来设想把淮山加入馒头里,于是做出来一款非常柔软Q...
南瓜绿豆沙牛乳(养生)
02-27
每一天的早起都为这一碗舒心一整天昂每早来一碗🤤用料牛奶南瓜绿豆冰糖大米南瓜绿豆沙牛乳(养生)的做法1⃣️准备以上食材按量根据自家破壁机所需2⃣️把大米绿豆南瓜适量冰糖放入破壁机1000ml开启豆浆模式之后倒入一杯牛奶...
宫廷秘方:三金三白养生饼
03-11
2021年4月2日早餐。昨天搁下没捞到做的宫廷养生饼今天走起,这个方子源自皇宫大内,益寿延年,其实特别适合老年人,有空建议做给家里老人吃。这个养生饼之所以叫三金三白,是指原材料三种金色的:鸡蛋液,玉米面和金丝皇菊;三种白色...
养生花茶
03-22
用料红枣,枸杞子玫瑰花,菊花养生花茶的做法所有材料加水泡...
简单易上手的几款养生羹
02-22
收藏了几款简单容易上手食材好买的养生羹方子。只需要破壁机就可以完成,0难度!用料破壁机1台大米,糯米若干克红枣,花生若干克山药,核桃若干克小米,玉米若干根南瓜,冰糖若干克简单易上手的几款养生羹的做法玉米小米奶香羹小米...
荠菜豆腐羹【4月北鼎养生壶食谱】
02-19
4月美食日记打卡开始啦,打卡拿好礼!有【1200ml凉水壶、清洁套刷、快乐酸果茶】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.尤岚达用料荠菜150克绢豆腐350克肉丝80克生粉2勺油少许调味料鱼露适量白胡椒少许麻油少许荠菜豆腐羹【4...
杂粮棒骨汤,养生好味道
03-25
以前在餐馆喝过这个汤,味道很不错,所以在家尝试了下,棒棒哒,好喝又养生,可以随意添加各种杂粮,骨头和粮食的碰撞,营养多多!用料棒骨1根杂粮适量大葱适量生姜适量盐适量胡椒粉适量杂粮棒骨汤,养生好味道的做法生姜切片,葱切段,别...
养生减脂蔬果沙拉
02-21
养生!减脂!美味!满足!夏天要穿裙子啦~用料酸奶300克黄瓜1/2根西红柿🍅1个香蕉1根芒果(没有就不加)1个紫甘蓝(可不加)1/6个养生减脂蔬果沙拉的做法洗干净。紫甘蓝切一点就可以了。所有食材切滚刀块。紫甘蓝撒盐腌5-10分钟,冲干净...
【莲藕蒸肉】简单又养生
03-06
今天给大家带来这道健康又能上台面的菜,不加一滴油,只要有蒸锅就能做。秋冬的莲藕可谓是赛人参。它清热凉血、健脾开胃的功效对于年关这个节点来说特别适合。而且它对于这种干燥的天气来说也是一剂良药,平时也可以多吃滴...
一道滋补养生的萝卜排骨汤
01-03
萝卜排骨汤鲜美干润、补中益气!萝卜还有消滞止咳、平气理肠作用,加入姜片、枸杞还能祛湿温中,滋肾润肺!用料排骨250克白萝卜半根枸杞15粒姜5片葱1根一道滋补养生的萝卜排骨汤的做法准备食材:萝卜切块,排骨在市场就让切好排...
养生生日蛋糕
12-30
想做芋泥没买到芋头改成山药紫薯泥夹心不需要配方颜色考紫薯甜度靠白糖软硬靠牛奶和奶油边捣边调黑米蛋糕参考以前菜谱用料紫薯1个山药2根牛奶200克奶油200克左右白砂糖40克养生生日蛋糕的做法趁热加入白糖和牛奶使劲...
设计师的居家轻酸养生鸡汤
02-23
用料鸡肉(我买的盒马冰鲜切好的)600g柠檬1个香菇3朵橙皮白芷少许葱姜料酒多些盐冰糖味极鲜少许薄荷1小支设计师的居家轻酸养生鸡汤的做法🍋写在前面作为设计师的强迫症,首先做菜要好看。疫情期间不敢出去吃,现在都在家做...
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