蘋果燉花膠

很多人都知道花膠膠原蛋白非常豐富，但是，無論多豐富，被身體吸收才能起到滋補作用。發現大部分人有一個觀點：只要能吞進肚子不吐出來就是被吸收了，這是發錯特錯。或者你已經吃了過很多補品，到頭來臉色還是黃黃暗暗，兩眼無神，那就是進補方式錯了。

很多時候我們吃完花膠後會打嗝，而且發現胃也有點難受的樣子，那就是消化不好，花膠怎麼做比較好消化，今天介紹這個加蘋果一起燉的方法，潮汕家庭媳婦懷孕也會這樣燉給孕婦吃。

圖上這個花膠我吃着覺得不怎麼好，建議不要用這種花膠。因為買了就不想浪費。

用料  

蘋果燉花膠的做法  

1. 花膠提前泡發好

2. 所有材料加一起，隔水燉2小時