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今天來一份甜湯雞頭米含有b1 b2 b3 膳食纖維調節低脂膽固醇皂角米含有豐富的膠原蛋白雪燕號稱植物燕窩
用料
養顏美容湯的做法
三塊提前一晚泡發
皂角米也是提前一晚泡發
皂角米,雪燕窩下鍋煮40分鐘,皂角米會出膠質
加雞頭米繼續熬5分鐘
出鍋撒點桂花
小貼士
熬湯時開鍋就轉小火
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