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豆類為主,所以升糖不高,用來加餐或者當早餐都是可以的。所有食材加起來約2/3一次性水杯鷹嘴豆比較硬,無干豆豆漿功能的豆漿機需要把食材泡一晚上。
食材清洗一遍,紅棗撕開去核把所有食材放入豆漿機
啟動幹/濕豆漿功能
味道非常濃郁!
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