立夏新鮮石橄欖❗老廣的奇怪山草藥湯🌼🌼

今日主角：🤍石橄欖
對付熬夜上🔥，小兒肝🔥旺盛
磨牙，睡不安穩，嘰嘰咕咕都合適

⭐石橄欖燉瘦肉⭐

用料  

立夏新鮮石橄欖❗老廣的奇怪山草藥湯🌼🌼的做法  

1. 1.瘦肉切塊後冷水下鍋去血水

2. 2.石橄欖清洗乾淨，新鮮的比較多沙
   3.其餘食材放在養生壺燉煮45min即可
   

小貼士

碎碎念：
石橄欖屬於涼性食材，廣東人夏天都很喜歡煲這種湯，清甜甘甜，喝上去不會有苦澀味道，小孩子睡眠不安穩可以適當喝一些。