沒什麼故事 就是餓了 減肥期間吃的
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 生菜 | 5片 |
| 速凍產品 | 4個 |
| 粉絲 | 一小把 |
| 牛奶 | 30克 |
低卡無油粉絲燴的做法
雞蛋事先煎好 然後把粉絲先温水泡一泡 泡到軟就行了 然後燒水燒開 加入速凍食品 沸騰幾分鐘 然後加入粉絲 加入牛奶 加入鹽少量蠔油和海鮮醬油 調味 然後加入生菜 沸騰幾分鐘就好了 出鍋 美味
低卡無油粉絲燴
減肥食譜
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