對於我這吃貨來説,少油還能解饞的美食太重要了!
用料
雞大腿 | 3塊 |
生抽 | 1丟丟 |
五香粉 | 1丟丟 |
白胡椒粉 | 1丟丟 |
澱粉 | 1丟丟 |
料酒 | 1丟丟 |
辣椒粉 | 1丟丟 |
孜然粉 | 1丟丟 |
白芝麻 | 1丟丟 |
蒜蓉 | 1丟丟 |
空氣炸鍋之無油炸雞排的做法
把雞腿切開,用刀背拍鬆散
把雞肉與家裏看到的佐料混合下,用保鮮袋裝好做個馬殺雞,閒置20分鐘以上
醃好放入空氣炸鍋,平鍋180度10分鐘,翻個面再來個10分鐘
打開炸籃,可根據雞排大小調節烘烤時間
香噴噴的雞排,少油低脂的美食就做好了!