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飛利浦空氣炸鍋黃瓜雞胸肉減肥食譜(西餐)

減肥食譜 閲讀(1.61W)
飛利浦空氣炸鍋黃瓜雞胸肉減肥食譜(西餐)的做法步驟圖

天氣温度漸升,開始燃燒卡路里吧。😁
改版後的美味好看的低脂食譜

用料  

雞胸肉 半塊
少量
黃瓜 一根
三瓣
醬油 一勺
香油 一勺
芝士條 少量
香菜 一片

飛利浦空氣炸鍋黃瓜雞胸肉減肥食譜(西餐)的做法  

  1. 用這個刀片。黃瓜側面擦絲。

    飛利浦空氣炸鍋黃瓜雞胸肉減肥食譜(西餐)的做法步驟圖 第2張
  2. 準備工作做好以後把雞胸肉切塊放入空氣炸鍋。按照正常流程cook。還可以一起考一點地瓜,清腸胃的。土豆條少量哦⊙∀⊙!

    飛利浦空氣炸鍋黃瓜雞胸肉減肥食譜(西餐)的做法步驟圖 第3張
  3. 按照自己喜歡的味道對黃瓜絲進行涼拌。再從空氣炸鍋裏取出考好的雞胸肉。
    裝盤。

    飛利浦空氣炸鍋黃瓜雞胸肉減肥食譜(西餐)的做法步驟圖 第4張

小貼士

如果不放cheese,進行中式家常菜的涼拌黃瓜絲。請不要弄得太辣太油。減肥得少油少鹽。免得第二日水腫。^_^