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補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」

補血食譜 閲讀(2.44W)
補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖

今日早餐分享,一款可以補血潤腸的「紅豆蘋果🍎豆漿」。。。

用料  

紅豆 50克
蘋果 1個
紅棗 4顆
1000ml

補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法  

  1. 食材全家福。

    補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖 第2張
  2. 紅豆和紅棗洗淨。

    補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖 第3張
  3. 紅棗剪碎,去掉棗核。

    補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖 第4張
  4. 所有食材一起放入豆漿機或破壁機。

    補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖 第5張
  5. 加入水,選擇豆漿功能。

    補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖 第6張
  6. 香甜好喝,補血潤腸。

    補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖 第7張

小貼士

無技巧無難度!